Silence's Home Page Домашняя страничка Silence

Редьку или редис порезать тонкими  окружностями, посолить, помаслить, перемешать. Можно добавить зелень и зелёный лук. Хорошо подходит к блюдам из картофеля.

Настойка шиповника или боярышника очень полезный и вкусный, главное его правильно приготовить, что совсем не сложно. Понадобиться термос. Моем, под холодной водой, свежие или сухие плоды шиповника или боярышника. На 1,5 л настоя приблизительно горсть плодов. Завариваем плоды в термосе крутым кипятком и оставляем на ночь или на 12 часов.

Компот будем готовить так, чтобы максимально сохранить всё полезное. Тогда про компот можно будет точно сказать, что он не только вкусный, но и полезный. Для этого нам понадобиться такая замечательная вещь как термос и компот мы будет не варить, а настаивать в термосе.
Состав: почти любые сухофрукты ( сушёные яблоки, груши, чернослив, курага, изюм) чуть больше пригоршни, 1 ст л фруктоза или сахар, 1,5 л чистая вода.
Компот завариваем вечером, чтобы на следующий день можно было наслаждаться настоявшимся и насыщенным, вкусным компотиком.
Тщательно моем сухофрукты под прохладной, проточной водой и закладываем их в термос. В отдельной кружке, в только что вскипевшей воде растворяем фруктозу, добавляем к сухофруктам. Заливаем сухофрукты в термосе до самого верха крутым кипятком, закрываем термос и оставляем настаиваться на 12 часов.
Компот получается насыщенным и ароматным, сухофрукты в нем мягкие. По вкусу, можно менять состав сухофруктов, требуемое количество сухофруктов и фруктозы в компоте.
Компот воспринимать как отдельное блюдо и не сочетать ни с чем.
Приятного аппетита!

ВЕГЕТАРИАНСКИЙ СУПЧИК С СВЕЖИМИ ГРИБАМИ ( ШАМПИНЬОНЫ )

Картошка и грибы, с точки зрения раздельного питания, не сказать чтобы идеально подходили друг к другу, но отклонение это не строгое и допустимо. Этот суп нужно есть без хлеба, он очень сытный и вкусный. Грибы можно брать любые шампиньоны, вешанки, лесные грибы, свежие или мороженные.

Состав: 1 литр вода, 300 гр. свежих шампиньонов, 2 средние картошки, белокочанная или цветная капуста, 1 средняя репчатая луковица, морковка, немного кабачка если он есть (если у кабачка кожица жёсткая, её нужно срезать), 2 ст. л. растительное нерафинированное масло, специи: 0,5-1 ч.л. хмели-сунели, соль по вкусу (не очень много, помните , что досолить можно всегда, а убрать лишнюю соль намного сложнее (можно разбавлять кипячёной водой) или «недосол на столе, а пересол на голове» — русская поговорка) соль каменная или лучше морская.

Супчик очень простой в приготовлении, но получается вкусненьким и ароматным. Заранее нужно помыть грибы, «как проще мыть грибы». Заранее подготавливаем белокочанную капусту — режем мелкими кусочками (чтобы было удобно есть и не свисала с ложки) или разбираем на соцветия цветную капусту, кабачок — режем небольшими кубиками.
Воду в кастрюле ставим на огонь. Мелкие грибы не разрезаем вовсе, средние разрезаем пополам, крупные на четыре части, т.е. не мелко. Грибы обжариваем на сковороде с небольшим количеством растительного масла, чаще мешаем. Пока вода закипает, чистим картошку, лук, скребём морковь и всё прочее, что Вы намерены положить в Ваш супчик. Репчатый лук и морковь обжариваем на рафинированном оливковом масле.
В закипевшую воду первым кладём порезанный кубиками картофель, закипит добавляем приготовленную капусту и кабачок, когда закипит добавляем соль и хмели-сунели, размешиваем. В самом конце кладём в суп обжаренные грибы и даём закипеть. Грибы при обжаривании темнеют, выделяют достаточно много воды и уменьшаются в размере. Не бойтесь не довести до готовности грибы (шампиньоны, вешанки), это не опасно. Когда начнёт кипеть снимаем с огня и добавляем 1-2 столовые ложки нерафинированого растительного масла и обжареные лук с морковью, ещё размешиваем. Даём немного постоять под крышкой. Всё готово, можно кушать. Готовим всё на таком огне, чтобы быстро закипало и далее томилось на небольшом огне.

Приятного аппетита!

Самый простой вегетарианский вкусненький супчик, готовиться за полчаса, состоять может из многих продуктов, которые есть на данный момент «под рукой».

Возможный состав: 1 литр вода, 2 средние картошки, белокочанная или цветная капуста, 1 средняя репчатая луковица, немного кабачка (если у кабачка кожица жёсткая, её нужно срезать), 2 ст. л. растительное нерафинированное масло, специи: 0,5-1 ч.л. хмели-сунели, по вкусу (не очень много, помните , что досолить можно всегда, а убрать лишнюю соль намного сложнее (можно разбавлять кипячёной водой) или «недосол на столе, а пересол на голове» — русская поговорка) соль с травами или обычная каменная. Можно добавить свёклу, морковь, чеснок, баклажаны. Кому как нравиться.

Супчик очень простой в приготовлении, но получается вкусненьким. Воду в кастрюле ставим на огонь, пока она закипает, чистим картошку, лук, и всё прочее, что Вы намерены положить в Ваш супчик. В закипевшую воду первым кладём порезанный мелкими кубиками репчатый лук, когда вода снова закипит, добавляем порезанный кубиками картофель, когда снова закипит, кладём одновременно: белокочанную капусту порезанную мелкими кусочками (чтобы было удобно есть и не свисала с ложки) или разобранную на соцветия цветную капусту, кабачок порезанный небольшими кубиками (Также добавляем, если на то есть Ваша воля и возможности: натёртую на крупной тёрке свёклу, морковь), добавляем соль и хмели-сунели, размешиваем. Когда начнёт кипеть снимаем с огня и добавляем растительное масло, ещё размешиваем. Даём немного постоять под крышкой. Всё готово, можно кушать. Готовим всё на таком огне, чтобы быстро закипало и кипело, под крышкой. Приятного аппетита.

Суп очень вкусный и полезный. Если квашеная капуста Вам надоела или переквасилась, её можно с большим успехом положить в суп. Вообще это один из вкуснейших супов.
Состав: 1 л вода; 2 средние картофелины; лук репчатый; морковь; квашеная капуста; соль; специи ( лавровый лист, хмели-сунели).
В закипевшую воду, кладём мелко нарезанный лук, как закипит, кладем порезанную мелкими кубиками морковь и картофель, лавровый лист. Как закипит, кладём квашенную капусту, перемешиваем.  Как закипит,  добавляем специи и соль, растительное масло. Даём 4-5 минут повариться и снимаем с огня.
Суп варим на большом огне, поэтому всё происходит быстро.
Приятного аппетита.

Интересный суп с приятным грибным вкусом.
Состав: Горсть сушёных грибов ( боровики, подберёзовики );  1 л вода; 2 средние картофелины; 1/3 стакана сухого, лущёного гороха; репчатый лук; морковь; соль; специи ( пример: хмели-сунели, перец красный острый ).
В закипевшую воду кладём промытый и перебранный горох и варим 30 минут. Сушёные грибы замачиваем на 2-3 минуты, промываем под проточной водой. Добавляем в суп грибы, варим 10 минут, добавляем порезанную мелкими кубиками лук, лавровый лист, как закипит, добавляем морковь и картофель, варим до готовности. В конце солим, добавляем специи и несколько столовых ложек растительного масла.
Приятного аппетита!

Получается вкусно, готовить, правда, небыстро.

Состав: взрослый кабачок; сметана (лучше пожирнее); растительное масло; соль; мука.

Взрослый кабачок очистить от кожуры, разрезать на диски толщиной 1,5 см, слегка посолить, обвалять в муке. Молодой с мягкой кожицей не очищать, а только хорошо промыть. Обжарить на растительном масле с двух сторон до получения слегка коричневой корочки. Затем поплотнее выложить обжаренные кабачки в другую емкость(добавить,при необходимости, растительного масла — чтобы не подгорело), сверху обмазать кабачки сметаной или майонезом, закрыть крышкой и тушить на маленьком огне 15 мин. Кабачки я не очищаю от кожуры, как правило она у них мягкая или (но если кабачок переросший и кожура и семечки жёсткие то их нужно удалять ) при тушении становиться мягкой.

В моей семье любят это блюдо.
Наверное, все знают, как и из чего готовят винегрет, но может в этом рецепте будет что-то новое. Винегрет само по себе полноценное сытное блюдо, к которому более ничего не требуется, можно конечно дополнит  зеленью и свежими овощами.
Состав:  6-7 средних картошки; 2-3 средние морковки; 1 средняя свёкла; репчатый лук «по вкусу» или зелёный лук; ½ банки зелёного горошка; свежий огурец; ½ банки зелёных оливок без косточки; соль; любое нерафинированное растительное  масло.
Отвариваем картофель, морковь, свёклу, очищаем, нарезаем  на мелкие кубики.  Добавляем горошек,  мелко порезанные оливки, свежий огурец, лук, перемешиваем, немного солим и заправляем растительным маслом.
Отлично сочетается с зеленью и свежими овощами. Приятного аппетита.

Репу за её вкусовые и питательные качества высоко ценили на Руси наши предки, и здоровьем были не обижены. До появления картофеля, репу выращивали в больших количествах, и стоила она весьма недорого, не как сейчас. Репа намного полезнее картофеля.
Есть выражение  «проще пареной репы», то есть репу варили или парили (варили на пару), как картофель, тоже вкусно, но мне больше нравиться жареная репа.
Состав:  3-4 средние клубни репы; рафинированное растительное масло (очень советую оливковое ); соль; специи.
Клубни репы промываем и чистим как картофель или можно ещё просто кожицу поскрести ножом. Мякоть режем средней соломкой и жарим на растительном масле, на сковороде, без крышки, на большом огне.  Периодически помешивая, не давая пригорать, жарим до мягкости репы. В конце приготовления солим и добавляем по вкусу специи. Готовить быстро и просто.
Репа отлично сочетается как с белковыми блюдами, так и с углеводистыми, и конечно с овощами, зеленью.
Приятного аппетита!