Если не повезло и заболели конечно лучшее времяпровождение — это покой, домашний уют и уход, в отсутствие таковых нужно себя любимою(го) по возможности не напрягать, дополнительно не замерзать и лечиться.
Медицинскими препаратами я не пользуюсь, исключение составляет, в случае высокой температуры (за 39С) чтобы ее "сбить" не раздражая слизистые желудка, 1/4 таблетки обычного аспирина или анальгина растворить в 50-75мл воды комнатной температуры и воспользоваться маленькой клизмой. Температура спадет быстрее и без побочных эффектов.
Итак, как только почувствуешь себя нехорошо (это касается не только простудных заболеваний) необходимо провести небольшую чистку организма, в частности толстого кишечника (более подробно о техники очищения организма можно прочить в литературе: "Целительные силы. Том1 : Очищение организма" Г.П.Малахова), с помощью клизм например на аптечной ромашки (2-3 ст.л. ромашки залить 1-1,5л. кипящей воды, укутать и дать остыть, можно еще развести кипяченой водой), воспользоваться большой клизмой, так несколько раз. Вам сразу станет лучше. На ночь надо выпить чуть теплого чая с лимоном и медом (липовый или любой другой), ночью вы должны сильно пропотеть (главное в таком состоянии не застудиться — одевайтесь и накрывайтесь). Это будет далеко не лучшая ночь в вашей жизни, но утром вы почувствуете себя много лучше.
На этом мои личные методы лечения заканчиваются, но есть некоторые общепризнанные правила поведения:
- Больше пить.
- Не напрягайте себя во время температуры т.е. лучше лежать (чтобы не было осложнений).
- Не есть если не хочется во время болезни (надо много пить).
- Больше спать.
Вот пожалуй и все секреты. Здоровья Вам.